Nutritie

Acasă Nutritie

Cum să congelați mâncarea astfel încât să reziste și să rămână gustoasă

Vă place să mâncați sănătos și să economisiți din banii cheltuiți pe alimente? Atunci trebuie să profitați din plin de congelatorul dumneavoastră. Sigur, este posibil...

10 Beneficii ale Proteinei din Zer (Bazate pe Dovezi Stiintifice)

Proteina din zer se numara printre cele mai studiate suplimente din lume, si pe buna dreptate. Are o valoare nutritionala foarte mare si studiile...

9 Dintre Cele Mai Bune Pudre Proteice Vegane

Daca evitati produsele de origine animala nu inseamna ca trebuie sa evitati si consumul de proteina. Chiar daca sunteti pe fuga sau incercati sa va...
l carnitina

L-Carnitina Pentru Scaderea in Greutate: Mit sau Realitate?

Suplimentele si bauturile energizante care contin L-carnitina se considera ca sunt acceleratoare ale metabolismului, care va pot ajuta la pierderea in greutate si cresterea...
creatina

Creatina 101 – Ce Este Si Ce Rol Are?

Creatina este suplimentul principal pentru imbunatatirea performantei la sala. Studiile arata ca poate creste masa musculara, rezistenta si performanta fizica. In plus, ofera cateva...

Dieta Ketogenica – Intrebari Adresate Frecvent

Iata cateva raspunsuri la cele mai frecvente intrebari legate de dieta ketogenica. 1. Mai pot sa mananc vreodata carbohidrati?  Da. Oricum, este important sa va reduceti...

9 Cele Mai Bune Aplicații Alimentare și Nutriționale

O notă despre metodologia noastră Am pus o serie de întrebări pentru a determina dacă fiecare aplicație testată trebuie să fie inclusă pe lista noastră.: ...

Majoritatea Dietelor Nu Mai Dau Randament Dupa Un An De Zile: Iata Motivul

Majoritatea dietelor dau randament doar temporar. Un nou studiu a descoperit ca majoritatea dietelor ajuta la scaderea in greutate si la scaderea tensiunii arteriale,...
lapte si miere

Este Benefic Sa Amestecam Laptele si Mierea?

 Laptele si mierea sunt o combinatie clasica adesea prezenta in deserturi si bauturi deopotriva. Pe langa efectele incredibil de calmante si reconfortante, laptele si...
vinul ingrasa

Vinul Ingrasa?

Vinul este unul din cele mai populare bauturi acoolice din lume si o bautura nelipsita in anumite culturi. Este normal sa savurati un pahar de...

Ultimele Articole